行程概览
从襄阳枣阳出发，建议选择飞机或火车+汽车组合交通方式。全程5-7天，核心体验香格里拉的自然与文化精华。
交通指南
- 推荐路线：襄阳刘集机场直飞昆明长水机场（约2小时），转乘航班至迪庆香格里拉机场（约1小时）。或从枣阳乘高铁至昆明（约6小时），转乘大巴至香格里拉（约7小时）。
- 当地交通：抵达后建议包车或租车自驾，方便游览分散景点。
每日行程规划
- 第一天：抵达与适应
下午抵达香格里拉，入住独克宗古城民宿。游览古城月光广场，体验转经筒文化，晚餐品尝牦牛火锅。注意避免剧烈运动以适应海拔（3300米）。 - 第二天：普达措国家公园
全天探索属都湖与碧塔海，徒步栈道观赏高原湖泊与牧场。备好氧气瓶和防风外套。 - 第三天：松赞林寺与纳帕海
上午参观“小布达拉宫”松赞林寺，下午环纳帕海骑行或自驾，感受湿地与雪山交融的景象。 - 第四天：梅里雪山或巴拉格宗
可选方案一：包车至德钦县观赏梅里雪山日照金山（需凌晨出发）。可选方案二：探秘巴拉格宗峡谷的悬崖栈道与藏族村落。 - 第五天：返程准备
上午购买松茸、藏香等特产，午后前往机场返程。
实用贴士
- 住宿推荐：独克宗古城内藏式民宿，或松赞林卡高端酒店。
- 高原反应预防：出发前一周服用红景天，抵达后勿饮酒洗澡。
- 最佳季节：5-10月（秋季层林尽染，夏季草原花开）。
- 预算参考：人均4000-6000元（含交通、住宿、门票）。
特别提示
尊重当地藏传佛教习俗，转经需顺时针方向。高原昼夜温差大，务必携带羽绒服与防晒用品。